Trẻ Em Bị Covid Nên Ăn Gì?

Trẻ nhỏ bị dương tính với Covid thì rất cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Dinh dưỡng giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều trị và cải thiện sức khỏe. Cha mẹ có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị Covid sau đây. Để giúp trẻ sớm khỏi bệnh và tránh các biến chứng. Trẻ em bị covid nên ăn, kiêng ăn gì? Trẻ em bị covid lười ăn, biếng ăn, không chịu ăn phải làm thế nào? Hãy cùng tìm hiểu.

Chọn thực phẩm nhiều dinh dưỡng cho trẻ bị Covid – Trẻ em bị covid nên ăn gì?

Đối với trẻ đang bú mẹ

Khi trẻ đang bú mẹ bị covid các mẹ vẫn cho con tiếp tục bú sữa bình thường. Đặc biệt là bú thường xuyên hơn và kết hợp với chế độ ăn dặm hợp lý. Sữa mẹ vẫn luôn là thức ăn đầy đủ dinh dưỡng và cung cấp hệ miễn dịch hoàn hảo cho trẻ. Tốt nhất là duy trì cho trẻ bú mẹ đến khi trẻ được 2 tuổi. Cùng với đó là cho trẻ ăn thức ăn đầy đủ dưỡng chất.

Hãy lưu ý cung cấp cho trẻ đầy đủ dinh dưỡng, các loại thực phẩm đa dạng với 4 nhóm thực phẩm: đạm (protein), tinh bột, chất béo, các vitamin và khoáng chất. Không nên cho trẻ ăn quá kiêng khem để bù lại các chất dinh dưỡng đã mất do tiến triển của bệnh. 

Cung cấp đủ chất đạm

Trẻ em bị covid rất có thể lười ăn, biếng ăn hoặc không chịu ăn. Chính vì vậy cần cho trẻ ăn đầy đủ thức ăn giàu protein như thịt, cá, hải sản, trứng và sữa. Đây cũng là các loại thực phẩm bổ sung sắt và kẽm giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch ở trẻ. Đối với trẻ mắc biến chứng viêm phổi do covid, mẹ cần cung cấp cho trẻ chất kẽm theo chỉ định của bác sĩ.

Cho trẻ uống đủ nước

Khi trẻ bị covid, mẹ cần cho trẻ uống thật nhiều nước. Có thể cho trẻ uống thêm nước ép trái cây. Đối với trường hợp bị tiêu chảy cần tăng cường bổ sung nước để tránh tình trạng mất nước khiến trẻ bị kiệt sức.

Trẻ em bị covid nên ăn gì? Bổ sung rau củ quả

Trẻ em cần ăn nhiều rau và trái cây để bổ sung nhiều loại khoáng chất và vitamin. Đặc biệt nhất là vitamin A, C, E, sắt và selen, kẽm,…Những hoạt chất này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch. 

Các loại rau củ quả giàu vitamin thường có màu đỏ hoặc màu vàng như cà chua, đu đủ, cà rốt, bí đỏ, cam, xoài,… Cùng với đó là các loại rau màu đậm như rau muống, mồng tơi, súp lơ xanh,,…

Trẻ em bị covid nên kiêng ăn gì?

Khi trẻ bị Covid, mẹ không nên nêm các loại gia vị cay nóng vào khẩu phần ăn. Chẳng hạn như tiêu, bột ớt, tỏi,… Cần đặc biệt tránh chế biến các món ăn từ nội tạng của động vật do chúng chứa nhiều axit béo no. Không nên cho bé dùng các loại thực phẩm lạ hoặc dễ bị dị ứng.  

Chế biến thực phẩm đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ bị Covid – Trẻ em bị covid nên ăn gì?

Khi trẻ bị covid, cha mẹ cần phải đảm bảo bữa ăn hàng ngày có những món ăn ngon. Trẻ em bị covid rất có thể lười ăn, biếng ăn hoặc không chịu ăn. Do đó các món ăn cần được cắt hoặc xé nhỏ, chế biến mềm và lỏng hơn trước. Đặc biệt nên đổi món và chia thành nhiều phần nhỏ để giúp trẻ nhai tốt hơn và ăn ngon miệng hơn, tiêu hóa dễ hơn.

Cần hạn chế làm các món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, với đồ nướng hay thực phẩm hun khói,..do các món ăn này không tốt cho sức khỏe của người đang bệnh. 

Khi trẻ bị nôn hay bị sốt cao hoặc tiêu chảy, cần cho trẻ sử dụng Oresol – dung dịch bổ sung điện giải theo chỉ định của bác sĩ.

Khi trẻ đã khỏi bệnh, vẫn nên cho trẻ ăn theo chế độ này thêm 2 tuần để trẻ có thời gian trẻ hồi phục nhanh chóng.

Một số lưu ý khi bé không may bị mắc Covid

Hiện nay, số lượng trẻ mắc Covid-19 đang có xu hướng gia tăng. Dưới đây là một số lưu ý mà phụ huynh cần quan tâm để bảo vệ sức khỏe cho con.

Tăng cường sức đề kháng – Trẻ em bị covid nên ăn gì?

Hãy chú trọng bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Cần cho bé tập luyện thể dục, thể thao để nâng cao sức đề kháng. Cha mẹ cần kiểm soát tốt các bệnh lý, tránh để con bị nhiễm lạnh. Đảm bảo môi trường sống được thông khí tốt. Hãy tạo thói quen sát khuẩn tay thường xuyên, sử dụng khẩu trang khi ra ngoài.

Khi trẻ bị mắc Covid

Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng khi trẻ mắc Covid thì cha mẹ cần phải theo dõi thể trạng của trẻ. Cần giám sát nhịp thở của bé thường xuyên. 

Trẻ dưới 2 tháng, nhịp thở ở mức bình thường dưới 60 lần/ phút. 

Trẻ từ 2 tháng đến 1 tuổi nhịp thở bình thường là dưới 50 lần/ phút.

Trẻ trên 1 tuổi là dưới 40 lần/ phút.

Trẻ dưới 5 tuổi nhịp thở nhanh là khi trên 30 lần/phút và đối với trẻ dưới 12 tuổi thì cần tuân theo nhịp thở của người lớn.

Một số loại thuốc nên chuẩn bị

Khi biết trẻ bị mắc Covid, bạn cần bình tĩnh và thực hiện các biện pháp cách ly kịp thời. Hãy dự phòng những loại thuốc sau để bổ sung cho bé.

Thuốc ho, hạ sốt,

Thuốc bù nước điện giải.

Vitamin, thuốc điều trị ngạt mũi. 

Cần chủ động hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa hoặc theo hướng dẫn của cán bộ y tế. Tuyệt đối không tự ý cho bé uống bất cứ loại thuốc nào khi chưa được sự cho phép của bác sĩ.

Đưa bé đến bệnh viện khi có triệu chứng bất thường

Khi có triệu chứng trở nặng do Covid, cần chủ động đưa bé đến bệnh viện. Hiện tượng sốt cao không thể kiểm soát được, trẻ thở mạnh cùng nhịp tim đập nhanh, đau đầu và buồn nôn,…

Để tránh tái nhiễm Covid, cha mẹ cần dọn dẹp nhà cửa thoáng mát. Thường xuyên vệ sinh cá nhân sạch sẽ cho trẻ, nhất là phần mũi họng. Đặc biệt là luôn giữ cho cơ thể trẻ luôn ấm và xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tăng sức đề kháng.

Với những thông tin được cung cấp, hy vọng bạn đã giải đáp được vấn đề trẻ em bị covid kiêng ăn gì, cách bổ sung chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị covid. Trẻ em bị covid rất có thể lười ăn, biếng ăn hoặc không chịu ăn. Ngoài việc xây dựng bữa ăn đủ chất cho trẻ, cha mẹ cũng cần cho trẻ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, và thường xuyên tập luyện. Sau khi trẻ hồi phục, bạn có thể tìm hiểu thêm về các lớp học hè tại Braintalent. Hãy liên hệ ngay với Braintalent để được tư vấn tận tình và đăng kí cho bé nha!